Cách sử dụng và bảo quản tỏi đen hiệu quả nhất

15/02/2020 | 82

  Từ xa xưa, tác dụng của tỏi đen đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người đã được hàng nghìn tài liệu trong và ngoài nước chứng minh. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng và bảo quản tỏi đen cũng như liều lượng phù hợp cho từng đối tượng. E rằng kết quả mà bạn nhận được sẽ không đạt được mong đợi 

  Hãy cùng đồng hành với Vinacao để tìm hiểu các thông tin được chia sẻ ngay sau đây để trở thành người dùng thông thái, tận dụng triệt để những ưu việt mà thảo dược này mang lại mọi người nhé !

  Được ví như một loại Thảo Dược Thần Kỳ từ thiên nhiên, Thực Phẩm vàng Tỏi Đen mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những nghiên cứu cho thấy, tỏi đen có hàm lượng chất chống oxy hóa cao gấp nhiều lần so với tỏi thường, cùng những đặc tính thần kỳ của loại thảo dược có khả năng chữa bệnh, cách kết hợp sử dụng tỏi đen hằng ngày sẽ là một bài thuốc trường sinh chống lão hóa hữu hiệu.

1. Cách sử dụng tỏi đen hiệu quả nhất mà người dùng thường bỏ qua

 

 

 

Ăn quá nhiều tỏi đen gây ra hiện tượng nóng trong

  Khá nhiều người lầm tưởng dùng càng nhiều tỏi đen càng tốt. Tuy nhiên, cách sử dụng tỏi đen như vậy chỉ gây lãng phí. Thậm chí bạn còn có thể phải đối mặt với những phản ứng tiêu cực của cơ thể. Theo ghi chép của các danh y Trung Quốc trong “Bản thảo cương mục” nhận định tỏi đen gây nóng trong nếu dùng quá nhiều.

  Vậy chúng ta ăn bao nhiêu tỏi đen một ngày là hợp lí? Ăn tỏi đen bao nhiêu là đủ? Ăn tỏi đen nhiều có sao không? cũng là thắc mắc của rất nhiều người.

  Thực tế, hãy để cơ địa “làm quen” với các hoạt chất mà tỏi đen sở hữu. Vì vậy bạn nên dùng tỏi đen với liều lượng nhỏ rồi sau đó tăng dần. Liều dùng tỏi đen tốt nhất chỉ khoảng 5gram/ngày. Nếu sử dụng tỏi đen trong vòng 1-2 ngày đầu thấy cơ thể tiếp nhận tốt, không có phản ứng tiêu cực như nóng trong, ngứa, đầy bụng... Bạn có thể tăng lên khoảng 1 củ/ngày và tối đa là 4 củ/ngày không hơn, tức khoảng 10g/ngày. Liều lượng ăn tỏi đen kể trên hiện được các chuyên gia Nhật Bản, Hàn Quốc khuyên dùng.

Đối với phụ nữ có thai và những người có thể trạng yếu, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị để có hướng dẫn sử dụng tỏi đen hiệu quả nhất.

2. Ăn tỏi đen vào thời gian nào để đem lại hiệu quả cao nhất ? 

  Nhiều chuyên gia khuyên nên dùng tỏi đen vào buổi sáng. Vậy ăn tỏi đen vào buổi sáng có tác dụng gì? Theo lý giải, buổi sáng là thời gian cơ thể sẵn sàng nhất để tiếp nhận các dưỡng chất. Lúc này các chất thải đã được giải phóng khỏi cơ thể. Vì vậy, chúng ta nên ăn tỏi đen vào thời gian này để bồi bổ cũng như tăng sức đề kháng cho cơ thể

3. Các cách sử dụng tỏi đen để đạt hiệu quả cao 

  3.1. Sử dụng tỏi đen trực tiếp 

Ăn trực tiếp tỏi đen Osaka mỗi ngày để cân bằng đường huyết trong máu 

  Mỗi ngày bạn nên dùng trực tiếp 2-4 củ tỏi đen OSAKA/ngày chia 2 (sáng-tối) hoặc 3 bữa  (sáng - trưa - tối) trong ngày. Tại sao nên dùng tỏi đen OSAKA? Bởi vì tỏi đen OSAKA là tỏi chỉ có duy nhất 1 nhánh, nên toàn bộ dưỡng chất của tỏi sẽ tập trung tại củ mà không bị phân tán như tỏi đen nhiều nhánh. Chỉ cần bóc vỏ là dùng được ngay không cần qua công đoạn chế biết nào nữa. Bạn không còn lo mùi hăng của tỏi nữa nhé vì quá trình lên men đã làm mất đi mùi hăng của tỏi và thay vào đó là mùi thơm thoang thoảng của vị thuốc bắc. Ăn tỏi đen sẽ thấy vị bùi, ngọt hơi chua và dẻo như ô mai.

     3.2. Sử dụng Tỏi đen ngâm mật ong

 

Tỏi đen ngâm mật ong giúp điều trị cảm cúm

  Chuẩn bị 2 gói 125gram Tỏi Osaka và 500ml mật ong nguyên chất.

  Tỏi đen đem bóc bỏ vỏ và để nguyên củ. Cho vào lọ thủy tinh sau đó cho mật ong nguyên chất vào với tỉ lệ cứ 1 gói 125g Tỏi Đen OSAKA thì cần 250ml mật ong. Ngâm khoảng 3 tuần là có thể sử dụng được.

  Mỗi bữa ăn 1 - 2 củ tỏi đen và một thìa mật ong, ăn 2-3 bữa/ ngày. Và cũng nên ăn vào lúc đói, trước bữa ăn 30p để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất bạn nhé.

  •    Tác dụng của mật ong ngâm tỏi đen 

- Bộ đôi hoàn hảo “tỏi đen - mật ong” có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị cảm cúm, viêm họng, cảm lạnh.

- Ngâm tỏi đen mật ong còn có khả năng hỗ trợ điều trị đau dạ dày hiệu quả. Đặc biệt, giúp người bệnh hạn chế được những cơn đau thắt dạ dày gây nên cực tốt.

- Ngoài ra Tỏi đen còn có công dụng hạn chế lão hoá, giúp làm đẹp da tuyệt vời.

    3.3. Sử dụng tỏi đen để làm nước ép 

 

Nước ép tỏi đen giúp người tiểu đường giảm cân khoa học

  Chuẩn bị 3-5gram tỏi đen cùng ít nước ấm cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc có thể dùng 1kg tỏi đen xay nhuyễn rồi bảo quản trong tủ lạnh dùng dần. Bạn có thể sử dụng bộ lọc cà-phê trong bếp và nén chặt lại để loại bỏ bã tỏi đen.

Tác dụng nước ép tỏi đen:

- Tỏi đen hòa tan giúp dưỡng chất được hấp thụ nhanh chóng và đầy đủ vào cơ thể, đẩy mạnh chức năng tiêu hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể tối ưu.

- Là loại thức uống giúp bồi bổ cho thai nhi, ngoài ra còn hỗ trợ đắc lực cho người bệnh tiểu đường muốn giảm cân một cách khoa học.

  Có thể sử dụng trực tiếp hoặc pha cùng sinh tố, nước ép trái cây và dùng bất cứ lúc nào trong ngày.

4. Bảo quản tỏi đen như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất?

  ➡ Cách bảo quản tỏi đen được lâu phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trước tiên, sản phẩm bạn mua dùng cần đảm bảo đạt chất lượng. Bởi nếu trước đó tỏi đã có dấu hiệu hư hỏng như bị đắng, bị nhão thì dù có bảo quản như thế nào cũng không mang lại tác dụng.

  ➡ Bảo quản tỏi đen sau khi làm xong khoa học nhất chính là để tỏi vào túi nilon hoặc hũ nhựa và bọc kín. Điều này sẽ giúp các loại vi khuẩn, vi rút độ ẩm từ ngoài môi trường không gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng của tỏi.

  ➡ Cách bảo quản tỏi đen tự làm cũng không nằm ngoại lệ các lưu ý kể trên. Để bảo vệ chất lượng tỏi tốt hơn, bạn  nên cất trữ tỏi đen trong ngăn mát tủ lạnh. Ngoài ra, đừng quên tìm hiểu tỏi đen để được bao lâu. Thông thường hạn sử dụng của tỏi đen có thể lên tới 24 tháng kể từ ngày sản xuất.

  Hi vọng qua những chia sẻ vừa rồi, bạn sẽ biết ăn tỏi đen đúng cách cũng như hiểu nên ăn tỏi đen như thế nào để phát huy tác dụng tốt nhất của thảo dược này đồng thời biết cách bảo quản để có thể sử dụng hàng ngày một cách an toàn, hiệu quả.


(*) Xem thêm

Bình luận
Gọi ngay : 088 951 3333